"Se está muriendo gente que no lo había hecho nunca antes....."

Parece una broma (de mal gusto)..... o una frivolidad..... pero no lo es. De verdad.

Esta es una frase que decía mucho mi abuelo y que a mí siempre me pareció una especie de chiste, pero a la que ahora le descubro otro sentido. E insisto en que no es una frivolidad ni una falta de respeto.

Es que tanto mi abuela como mi abuelo paternos vivieron mucho y pasaron los dos de los 100 años. Y algunas veces, cuando ellos ya tenían más de 90 o 95 estabas en su casa de visita y te decían que algún vecino o conocido había muerto. Y añadía mi abuelo: "Claro, si era mayor ya este hombre. Tenía al menos 80 años...."  Y a mí me hacía gracia.

Ahora creo entender que él no lo hacía para que riéramos, sino que era una reflexión en voz alta en la que, implícitamente, él se debía ver en un estado de preparación para cuando llegara su momento. Si él comprendía que su conocido podía morir porque ya tenía 80 años, también entendería que a él, con 97, no le quedaría demasiado tiempo entre nosotros.

Pues bien, con la frase que da título a esta entrada ocurre lo mismo. Creo que significaba un momento de su vida en el que él se dio cuenta que conocidos, compañeros, familiares y amigos de su misma edad empezaban a morirse y él lo resumía en eso de "se está muriendo gente que no lo había hecho nunca antes...."  No olvidemos que hablamos de gente bastante mayor, que pasaban de largo de los 80 años, que es cuando yo recuerdo a mi abuelo decir estas cosas.

Pues bien, yo "sólo" tengo 46 años pero el otro día me descubrí a mi mismo pensando lo mismo que decía mi abuelo. ¿Por qué? ¿me preocupa morir? En absoluto, yo soy siempre muy positivo y además creo que ando aún por la mitad de mi vida, en un momento excelente, pero......

En muy poco tiempo he visto como morían de repente varios amigos, todos jóvenes y sin llegar a cumplir los 50 años. Entre ellos la madre de un compañero de mi hijo mayor, el padre de un compañero de mi hijo pequeño, el padre de otra compañera de mi hija....... y supongo que ha sido por la cercanía a estas personas y sus familias y por la proximidad en el tiempo que he pensado que estaba muriendo gente que no lo había hecho antes...... tal y como decía mi abuelo.

Y todo sin ánimo de hacer gracias, desde el cariño, el apoyo y la oración y desde el más profundo de los respetos.......

¿Cuánto debe dormir un adolescente?

Esta es una pregunta recurrente, porque nos la hacemos muchas veces, pero..... ¿cuánto deben dormir nuestros hijos? ¿cuánto deben de dormir nuestros alumnos?  Creo que en la mayoría de los casos la respuesta es clara...... ¡¡más de lo que duermen!!

Yo tengo en clase un número elevado de alumnos que está medio dormido, que no puede más, que se encuentra agotado.....  ¿cuánto ha dormido esa noche? Me gustaría saberlo....

Un adolescente, de unos 13, 14 o 15 años debería dormir cada día unas nueve horas.....  No es algo que diga yo, que también, sino que podemos encontrarlo en cualquier portal dedicado a la salud de los chicos, podemos encontrarlo en cualquier recomendación médica......  Y las consecuencias de la falta de sueño pueden llegar a ser muy serias...

Basten aquí los tres primeros enlaces serios que me han salido al escribir esta pregunta en google. Y las tres coinciden en esas 9 horas diarias de sueño:

http://kidshealth.org/teen/en_espanol/cuerpo/how_much_sleep_esp.html


http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/prepro_058573.html


http://adolescentes.about.com/od/Saludable/a/Cu-Anto-Necesitan-Dormir-Los-Adolescentes.htm

Pues bien, yo les pregunto a mis alumnos de mi tutoría de 1º ESO la hora a la que ellos se acuestan y las respuestas cubren un gran abanico. En una clase de 26 alumnos 2 dicen que se acuestan antes de las 10 de la noche, 6 entre las 10 y las 11 de la noche, otros 10 entre las 11 y las 12 de la noche y el resto, 8 adolescentes, me dice que más tarde.

Teniendo en cuenta que el instituto empieza a las 8,30 de la mañana y que un chico debe asearse, desayunar y venir, por cerca que viva se deberá levantar como mucho sobre las 7,30 de la mañana.  Y esa es la hora que me confirman ellos cuando les pregunto.

Significa que 8 de 26  (un 31%) no duermen ni 7,5 horas, otros 10 de 26 (un 38%) duermen entre 7,5 y 8,5 horas y otros 8 (31%) duermen entre más de 8,5 horas....

Nos puede parecer exagerado lo de las 9 horas de sueño diario para un adolescente pero es la recomendación de casi todos los médicos..... y sólo un tercio de los alumnos lo cumple.

Y yo lo que puedo asegurar es que muchos, "muchísimos" alumnos vienen cansados. He puesto los datos de 1º de ESO con niños de 12 y 13 años, pero si hacemos este mismo "estudio" en 2º, 3º y 4º de ESO cada vez sale que duermen menos horas y son más los que se acuestan más tarde viendo la tele, con el ordenador, con el móvil.....

En general, estoy convencido de que mis alumnos duermen menos de lo que necesitan.

Vagones de metro sólo para mujeres.......

Todos sabemos que existen en algunos países, aunque el lugar más conocido es Japón.  A todos nos ha sorprendido que en un país tan civilizado tengan que recurrir a esto para evitar manoseos y tocamientos durante los desplazamientos en metro por parte de algunos hombres a mujeres y chicas. Y da que pensar sobre la catadura moral de algunas personas.

 

Pues bien, el otro día no daba crédito a lo que yo pude ver en el metro de Madrid.

Hicimos una excursión, una visita extraescolar para visitar el templo de Debod en Madrid con los chicos de 1º de ESO (12, 13 años). Tema aparte es la curiosidad que despierta tener un templo egipcio dedicado a los dioses Isis y Amón construido sobre el 200 a.C. y situado en el mismo centro de Madrid. 

Salimos del instituto dos profesores con los 26 alumnos y nos dirigimos hacía allí, donde teníamos concertada una visita guiada. Fuimos al metro y montamos todos en un mismo vagón, por lo que montamos algo de lío, típico de los adolescentes a los que liberas de un par de horas de clase para realizar una actividad cultural.

Nuestros 26 alumnos de 12 o 13 años, la mitad más o menos de chicos y de chicas, hablando alto, riendo, en el fondo "jugando", porque no dejan de ser unos críos. Y de repente, vemos como un señor de unos 55 años, bien vestido, anda de espaldas pegándose a una de las niñas y empieza a hacer movimientos raros......  No voy a entrar en detalles, pero fue de lo más vergonzoso que he visto. La verdad es que da asco pensar en ello.

Teníamos dos opciones, montar un pollo allí mismo, pero supondría acusarle de unas determinadas y vergonzosas cosas, que todos los chicos lo contasen luego en el instituto, que le hicieran a la niña cualquier tipo de bromas..... o decir a la chica y a su grupo que fuese hacia otro sitio para dejar paso, mirar con cara de asco al tipo ese,....

Optamos por lo segundo porque no teníamos muy claro cuál iba a ser la reacción de nuestros alumnos, pero la profesora que me acompañaba y yo garantizo que le hicimos ver a este hombre el asco que nos daba.

Cambiamos a los chicos de sitio y creo que la niña en cuestión ni se enteró de nada, porque ellos andan siempre jugando a empujarse, estaban riendo, etc....

Pero después de esto creo que los japoneses no andan tan equivocados con eso de los vagones femeninos........  ¡¡ qué pena !!

Una emisora y unos auriculares para oír con graves problemas de audición...

Este año tengo en clase un niño con graves problemas de audición. Yo creí que eso iba a representar un problema para él como alumno, para mí como profesor o para los demás como compañeros, pero no es así.

El chico, llamémosle Luis,  se pone en primera fila y lee los labios pero eso no es suficiente para poder enterarse de lo que se pregunta en el aula, los audios o vídeos emitidos, cuando hablas de espaldas a él, etc.  Pero todo eso se soluciona con un aparato que le presta la ONCE para enterarse mejor en clase.

El aparato en cuestión es una pequeña emisora de frecuencia Modulada (FM) que el profesor se cuelga del cuello y que emite en un canal que sólo él recibe, directamente en los auriculares que lleva puestos.

La emisora es cómoda, es prácticamente como un colgante y una vez que te acostumbras no te molesta en absoluto, ni la notas. El chico te la da al entrar en clase y te la pide al terminar, para entregársela al siguiente profesor encargado del aula.

Y Luis lleva siempre puestos sus auriculares, que además pasan completamente inadvertidos porque son de escaso tamaño y, encima él lleva el pelo largo.

Pues bien, el otro día en tutoría pasé un cuestionario a mis alumnos y al examinarlo en casa descubrí que debía hablar con una de mis alumnas lo antes posible puesto que me decía que se encontraba muy mal en el instituto, que odiaba venir aquí cada día y un montón de cosas preocupantes más. 

Al día siguiente en clase les dejé tarea en la pizarra para hacerla en 10 o 15 minutos y pedí a mi alumna que saliese conmigo fuera porque quería hablar con ella de unas cosas. Salimos los dos, cerramos la puerta, nos alejamos un poco en el pasillo y empezamos a hablar. 

No habíamos comenzado apenas nuestra conversación cuando se abrió la puerta de la clase, vino Luis un poco ruborizado y señalándose el oído dijo:  " Es que os estoy oyendo......"

Nos dió la risa a los tres, apagué la emisora y seguimos hablando.  Pero..... ¿a cuánta distancia emite? Es fenomenal....... si lo supiesen algunos otros alumnos del instituto yo creo que se lo alquilarían........